23 Okt., 2026

Blog

Ghosting unter Freunden: Warum Kontakte plötzlich abbrechen

Eine Nachricht bleibt unbeantwortet. Dann noch eine. Beim nächsten Versuch kommt wieder nichts, obwohl die andere Person offensichtlich weiterhin online ist, Beiträge veröffentlicht und mit anderen Menschen Kontakt hat. Es gab keinen Streit, kein klärendes Gespräch und keinen erkennbaren Anlass. Eine Freundschaft, die vielleicht Jahre bestanden hat, scheint einfach zu verschwinden. Ghosting wird häufig mit […]

Warum wir uns im Herbst nach Rückzug und Gemütlichkeit sehnen

Sobald die Abende früher dunkel werden, verändert sich für viele Menschen beinahe automatisch der Alltag. Im Sommer sitzt man nach der Arbeit noch draußen, trifft Freunde oder erledigt spontan etwas. Im Herbst erscheint derselbe Feierabend plötzlich wie der Beginn des Tagesendes. Die Wohnung wird wieder wichtiger, warme Getränke tauchen auf, Decken liegen auf dem Sofa […]

Urlaub vor der Haustür: Warum Nahreisen sich lohnen

Für einen richtigen Urlaub muss man weg. Möglichst weit weg sogar. Andere Sprache, anderes Klima, Flugreise, Meer oder zumindest einige hundert Kilometer Autobahn scheinen fast zum Begriff Urlaub zu gehören. Ein Wochenende im eigenen Bundesland gilt dagegen schnell als kleine Auszeit, aber nicht als echte Reise. Dabei ist die Entfernung zwischen Zuhause und Urlaubsort ein […]

Herbstmüdigkeit: Warum dunklere Tage müde machen können

Der Sommer ist kaum vorbei, und plötzlich fällt das Aufstehen schwerer. Morgens ist es später hell, am frühen Abend wirkt der Tag bereits beendet und selbst nach ausreichend Schlaf fühlt sich der Start in den Morgen zäher an. Viele Menschen beschreiben in dieser Zeit eine Art Herbstmüdigkeit. Der Begriff ist keine eigenständige medizinische Diagnose, beschreibt […]

Freundschaften im Erwachsenenalter: Warum Kontakte enden

In der Schulzeit war Freundschaft oft einfach. Man sah sich beinahe täglich, kannte denselben Stundenplan, dieselben Lehrer und dieselben Orte. Später wurde gemeinsam studiert, gefeiert oder der erste Job begonnen. Irgendwann verändert sich diese Selbstverständlichkeit. Einer zieht um, der andere bekommt Kinder, Arbeitszeiten passen nicht mehr zusammen und aus einem wöchentlichen Treffen wird ein gelegentliches […]

Jobwechsel mit 40 oder 50: Neustart statt Rückschritt

Mit zwanzig erscheint das Berufsleben beinahe grenzenlos. Ausbildung, Studium, erste Stelle, vielleicht ein Branchenwechsel – vieles gilt als normaler Teil der Orientierung. Mit vierzig oder fünfzig sieht dieselbe Entscheidung plötzlich anders aus. Wer nach vielen Jahren über einen neuen Beruf, eine Weiterbildung oder einen kompletten Branchenwechsel nachdenkt, hört schnell Fragen wie: Lohnt sich das überhaupt […]

Konsumfasten: Was ein Monat ohne unnötige Käufe bringt

Ein Kaffee unterwegs, ein neues T-Shirt, obwohl genügend im Schrank liegen, ein Sonderangebot im Online-Shop und abends noch schnell eine Bestellung, weil die Lieferung kostenlos ist: Viele Käufe entstehen nicht aus echtem Bedarf, sondern aus Gewohnheit. Die einzelnen Beträge wirken harmlos, doch über Wochen summieren sie sich. Konsumfasten versucht nicht, sämtliche Ausgaben zu verbieten. Die […]

Schlafen bei Hitze: Warum warme Nächte uns belasten

Tagsüber lässt sich Sommerhitze oft noch gut aushalten. Man sucht Schatten, trinkt etwas Kaltes, geht schwimmen oder freut sich zumindest darüber, dass endlich Sommer ist. Schwieriger wird es, wenn die Wärme auch nach Sonnenuntergang nicht verschwindet. Das Schlafzimmer hat sich über den Tag aufgeheizt, draußen stehen die Häuser noch voller gespeicherter Wärme und selbst bei […]

Nostalgie: Warum Erinnerungen glücklich machen können

Ein bestimmtes Lied läuft im Radio und plötzlich ist man wieder siebzehn. Der Geruch eines bestimmten Essens erinnert an die Küche der Großeltern, ein altes Computerspiel an endlose Nachmittage nach der Schule und ein Foto an einen Urlaub, dessen Einzelheiten längst verschwommen sind. Nostalgie kann erstaunlich unmittelbar sein. Ein kleiner Reiz genügt, und längst vergangene […]

Slow Travel: Warum langsamer Reisen oft erholsamer ist

Drei Städte in fünf Tagen, dazwischen zwei Zugfahrten, ein Mietwagen, mehrere Museumsbesuche und möglichst noch die wichtigsten Sehenswürdigkeiten: Viele Urlaubsreisen ähneln inzwischen erstaunlich stark einem Projektplan. Schließlich möchte man die kostbaren freien Tage optimal nutzen. Wenn man schon einmal in einer bestimmten Region ist, soll möglichst viel davon gesehen werden. Doch genau dieser Wunsch kann […]