Beruf & Karriere
Jobwechsel mit 40 oder 50: Neustart statt Rückschritt
Mit zwanzig erscheint das Berufsleben beinahe grenzenlos. Ausbildung, Studium, erste Stelle, vielleicht ein Branchenwechsel – vieles gilt als normaler Teil der Orientierung. Mit vierzig oder fünfzig sieht dieselbe Entscheidung plötzlich anders aus. Wer nach vielen Jahren über einen neuen Beruf, eine Weiterbildung oder einen kompletten Branchenwechsel nachdenkt, hört schnell Fragen wie: Lohnt sich das überhaupt […]
Ständige Erreichbarkeit im Job: Warum Abschalten hilft
Die Arbeitszeit ist vorbei, aber der Arbeitstag noch lange nicht. Auf dem Smartphone erscheint eine neue Nachricht im Teamchat, kurz darauf kommt eine E-Mail vom Kunden und beim Abendessen fällt einem ein Problem ein, das eigentlich erst morgen wieder relevant wäre. Niemand verlangt ausdrücklich, sofort zu reagieren. Trotzdem schaut man nach. Vielleicht dauert die Antwort […]
Quiet Quitting: Wenn der Job zur inneren Kündigung führt
Der Arbeitsmarkt verändert sich rasant, aber nicht jede Veränderung führt zu mehr Zufriedenheit. In einer Zeit, in der flexible Arbeitsmodelle, Homeoffice und Digitalisierung für viele zum Alltag geworden sind, wächst gleichzeitig die Zahl der Beschäftigten, die sich innerlich vom Job distanzieren. Quiet Quitting beschreibt dieses Phänomen treffend: Menschen erledigen nur noch das Notwendige, ohne zusätzliche […]
4-Tage-Woche: Wie kürzere Arbeitszeiten die Produktivität steigern
Die Diskussion über die Einführung einer 4-Tage-Woche ist in den letzten Jahren zunehmend in den Fokus gerückt. In einer Zeit, in der der Begriff „Work-Life-Balance“ an Bedeutung gewinnt und die Anforderungen im Job stetig steigen, suchen immer mehr Unternehmen und Arbeitnehmer nach Wegen, wie Arbeitsmodelle angepasst werden können. Die 4-Tage-Woche stellt hierbei eine vielversprechende Lösung […]
Arbeitsmoral vs. Selbstfürsorge: Erfolg durch Grenzen im Job setzen
Selbstfürsorge hat in der heutigen Arbeitswelt eine neue Bedeutung erlangt. Während viele von uns immer noch daran glauben, dass harte Arbeit der Schlüssel zum Erfolg ist, gibt es zunehmend Hinweise darauf, dass der berufliche Erfolg auch von der Fähigkeit abhängt, Grenzen zu setzen und auf das eigene Wohlbefinden zu achten. Eine Überprüfung der Arbeitsgewohnheiten vieler […]